Velkommen til dag 1

Kæmpe velkommen til den første dag i online forløbet Selvomsorgsboost.

Dagen i dag består af:

1. En kort video om dagens gang.
2. En guidet meditation.

Jeg ønsker dig al mulig god fornøjelse med det.

Jeg vil glæde mig til at læse om dine oplevelser med dagens øvelse i Facebook-gruppen.

Kh. Stinne

Dagens video

Dagens øvelse/opgave

Her finder du link til dagens meditation.

Del endelig din oplevelse i Facebook-gruppen efterfølgende.

Imagine Yoga – Stinne Høj
imagineyogadk@gmail.com
Farum
FÅ EN GRATIS GAVE

Vil du have en GRATIS meditation?

Så udfyld felterne nedenfor*

*Du tilmelder dig samtidig min gratis mailliste. Du kan selvfølgelig afmelde dig når som helst.