Velkommen til dag 2

Kæmpe velkommen til den anden dag i online forløbet Selvomsorgsboost.

Dagen i dag består af:

1. En kort video om dagens gang.

2. En guidet yoga-video.

Jeg ønsker dig al mulig god fornøjelse med det.

Jeg vil glæde mig til at læse om dine oplevelser
med dagens øvelse i Facebook-gruppen.

Kh. Stinne

Dagens video

Dagens øvelse/opgave

Her finder du link til dagens yoga-video.

OBS! Videoen er lidt længere end 30 minutter.

Afspændingen til sidst er ca. 5 minutter. Du kan også vælge at lave den endnu længere end i videoen og selv tage tid.

Del endelig din oplevelse i Facebook-gruppen efterfølgende.

Imagine Yoga – Stinne Høj
imagineyogadk@gmail.com
Farum
FÅ EN GRATIS GAVE

Vil du have en GRATIS meditation?

Så udfyld felterne nedenfor*

*Du tilmelder dig samtidig min gratis mailliste. Du kan selvfølgelig afmelde dig når som helst.